空色ウォーキング・暮色ウォーキングのお知らせです。 ドイツで実践されている運動療法のひとつ、気候性地形療法という手法を用いたウォーキングです。頑張らないで楽しく歩いて通常のウォーキングの倍の効果が得られるという健康ウォーキングです。 一度試してみませんか？